Fannetiek on steroids

Fannetiek on steroids

Grapje, grapje. Niet echt natuurlijk. Maar ik heb er wel een documentaire over gezien. Gepresenteerd door Jodie Marsh, een (vrij) bekende Engelse dame die goede…

Lees artikel →
They see me rollin'...

They see me rollin’…

Ik moest twee keer lezen toen ik het advies kreeg een foamroller te gaan gebruiken bij mijn trainingen. Een wattes? Een foamroller. Een schuimrubberen rol…

Lees artikel →
Waarom de gemiddelde vrouw faalt in fitness

Waarom de gemiddelde vrouw faalt in fitness

Best hard hè, die titel. Ik zal het uitleggen. Tijdens een rondje scrollen door het wereldwijde web kwam ik een artikel tegen waar ik om…

Lees artikel →
Koken met Fannetiek: kalkoenburgers

Koken met Fannetiek: kalkoenburgers

Zoals je van mij gewend bent dit keer weer een super simpel en snel (en gezond :)) gerechtje, waarbij alle macronutriënten in één hap gerold…

Lees artikel →
Fannetiek over vrouwen en krachttraining

Fannetiek over vrouwen en krachttraining

Ik ben bodybuildster. Ik ‘bouw aan mijn lichaam’ om straks te shinen op dat podium. Want dat is precies – en het enige – wat…

Lees artikel →
Koken met Fannetiek: spinaziemuffins

Koken met Fannetiek: spinaziemuffins

Ik heb de smaak te pakken. Langzaamaan begin ik koken leuk te vinden! Nee, dat is een leugen. Maar ik doe wel echt mijn best….

Lees artikel →
Zes trainingswetten voor fitness en krachttraining

Zes trainingswetten voor fitness en krachttraining

Online zijn ontelbare artikelen te vinden die gaan over fitness, krachttraining en spiermassa. Ik worstel me er graag doorheen maar begrijp er soms weinig van….

Lees artikel →
Koken met Fannetiek: zalmburgers

Koken met Fannetiek: zalmburgers

Yes, weekend! En dus alle tijd van de wereld om te trainen, te relaxen én te koken. Althans, recepten aan te dragen en dan vooral…

Lees artikel →
Twijfels en onzekerheden

Twijfels en onzekerheden

Bijna dagelijks mail ik met de jongens van TLV. Soms schiet me iets te binnen, soms heb ik een dringende vraag waar ik (liefst direct)…

Lees artikel →
Koken met Fannetiek: tonijnrolletjes

Koken met Fannetiek: tonijnrolletjes

Ik moet zelf een beetje lachen om de titel van deze rubriek. Ik ben namelijk de slechtste kok die bestaat. Veel lotgenoten die niet kunnen…

Lees artikel →