Fit zonder fabels

Fit zonder fabels

Komt de volgende situatie je bekend voor? Van het nichtje van de zus van de tante van je buurvrouw hoor je dat brood hart-stik-ke ongezond…

Lees artikel →
Koken met Fannetiek: O o aubergine!

Koken met Fannetiek: O o aubergine!

Wow. Ik heb de perfecte vervanger van de huis-tuin-en-keuken clubsandwich gevonden! Een super fijne snack die je lekker als lunch kunt serveren, met een bijzondere…

Lees artikel →
Transformatie 1

Motivatie door transformatie!

Of je nu traint (en gezond eet) voor een fitnesswedstrijd, om een paar kilo af te vallen, een hele hoop kilo’s af te vallen, om aan…

Lees artikel →
Dry Needling Therapie

Dry Needling Therapie

Dat het leven van een fitnessmodel-in-spé niet altijd over rozen gaat is je waarschijnlijk wel duidelijk. Het leven van de knieën van een aanstaand fitnessmodel…

Lees artikel →
Koken met Fannetiek: proteine pannenkoeken

Koken met Fannetiek: proteine pannenkoeken

Zondag Pannenkoekendag! Alhoewel het voor mij bijna elke dag pannenkoekendag is. Niet alleen omdat ik het woord ‘pannenkoek’ dagelijks zo’n dertig keer gebruik (in uiteenlopende…

Lees artikel →
ff rust

ff rust

Zo. Rustdag. Buiten fluiten de vogeltjes, de zon schijnt en ik lig in volkomen rust op de bank met mijn twee kleine katjes. Oversized trainingsbroek…

Lees artikel →
Fannetiek ft. Fitness-Tips.nl

Fannetiek ft. Fitness-Tips.nl

Misschien heb je het al voorbij zien komen, maar vanaf vandaag zijn mijn avonturen (en héul veel andere tips) ook te lezen op Fitness-Tips.nl! Ben…

Lees artikel →
Bikinistress

Bikinistress

Met de lente (en zomer) in aantocht ben je misschien al een klein beetje zenuwachtig aan het worden om jouw bikinilichaam en bijbehorende bikini. Want…

Lees artikel →
I'm on a mission..

I’m on a mission..

Hee jij! Ja jij daar op dat cardioapparaat. Kom eens van die crosstrainer/fiets/step af. Druk op de stop-knop, laat het stuur los, stap van de…

Lees artikel →
Koken met Fannetiek: kwarkbrood

Koken met Fannetiek: kwarkbrood

Op Instagram zijn een hoop gezonde recepten te vinden. Vaak zap ik er langs, klik ik op het hartje en scroll ik verder door de foto’s….

Lees artikel →