FlexChallenge meeting III: Yeah!

FlexChallenge meeting III: Yeah!

Waar ik precies een maand geleden nog ietwat zenuwachtig op stond, word ik nu heel relaxed wakker. Voor hoe ver je op zaterdag om half…

Lees artikel →
Koken met Fannetiek: Pannenkoeken met appel

Koken met Fannetiek: Pannenkoeken met appel

Yeah, ik ben best wel kinda of in de ban van pannenkoeken. Hier kon je al lezen over mijn liefde voor pannenkoeken, maar een paar…

Lees artikel →
Water met citroen, gewoon doen

Water met citroen, gewoon doen

Misschien is dit bericht ontzettend achterhaald hoor, maar wat drink jij als eerste als je opstaat ’s ochtends? Water? Melk? Koffie? Allemaal goed, maar ik…

Lees artikel →
Fit zonder fabels

Fit zonder fabels

Komt de volgende situatie je bekend voor? Van het nichtje van de zus van de tante van je buurvrouw hoor je dat brood hart-stik-ke ongezond…

Lees artikel →
Koken met Fannetiek: O o aubergine!

Koken met Fannetiek: O o aubergine!

Wow. Ik heb de perfecte vervanger van de huis-tuin-en-keuken clubsandwich gevonden! Een super fijne snack die je lekker als lunch kunt serveren, met een bijzondere…

Lees artikel →
Transformatie 1

Motivatie door transformatie!

Of je nu traint (en gezond eet) voor een fitnesswedstrijd, om een paar kilo af te vallen, een hele hoop kilo’s af te vallen, om aan…

Lees artikel →
Dry Needling Therapie

Dry Needling Therapie

Dat het leven van een fitnessmodel-in-spé niet altijd over rozen gaat is je waarschijnlijk wel duidelijk. Het leven van de knieën van een aanstaand fitnessmodel…

Lees artikel →
Koken met Fannetiek: proteine pannenkoeken

Koken met Fannetiek: proteine pannenkoeken

Zondag Pannenkoekendag! Alhoewel het voor mij bijna elke dag pannenkoekendag is. Niet alleen omdat ik het woord ‘pannenkoek’ dagelijks zo’n dertig keer gebruik (in uiteenlopende…

Lees artikel →
ff rust

ff rust

Zo. Rustdag. Buiten fluiten de vogeltjes, de zon schijnt en ik lig in volkomen rust op de bank met mijn twee kleine katjes. Oversized trainingsbroek…

Lees artikel →
Fannetiek ft. Fitness-Tips.nl

Fannetiek ft. Fitness-Tips.nl

Misschien heb je het al voorbij zien komen, maar vanaf vandaag zijn mijn avonturen (en héul veel andere tips) ook te lezen op Fitness-Tips.nl! Ben…

Lees artikel →