Thoughts on Life: het draaideur-effect

Thoughts on Life: het draaideur-effect

Precies tegenover mijn huis in het oude centrum van Amsterdam staat een hotel. Niets bijzonders zou je denken en dat is het ook niet. Het…

Lees artikel →
Zendium Extra Fresh: Fitness voor je tanden

Zendium Extra Fresh: Fitness voor je tanden

Ons lichaam telt pak ‘m beet 206 botten en er zitten ongeveer 640 tot 850 verschillende soorten spieren in ons lijf. Onze kaakspier is de spier…

Lees artikel →
5 x Healthy Habits: Hoe begin je?

5 x Healthy Habits: Hoe begin je?

Gisteren bevond ik mij op een super toffe set van een (healthy) tv-programma. In een keuken vol gezonde hapjes namen we een pilot op (hopelijk…

Lees artikel →
7 x kickstart tips voor gewichtsverlies

7 x kickstart tips voor gewichtsverlies

Ok, dus je hebt de beslissing gemaakt om wat kilo’s kwijt te raken voor de zomer. Nu écht. En het liefst houd je die kilo’s…

Lees artikel →
Ongesteld? Vermijd deze 5 dingen dan even:

Ongesteld? Vermijd deze 5 dingen dan even:

De een vliegt er fluitend door heen, een ander ligt vijf dagen ziek op bed. En misschien ben jij zo regelmatig dat je de klok…

Lees artikel →
Wat nou Blue Monday?

Wat nou Blue Monday?

Oh shit. Vandaag is het ‘blue Monday’. Deze maandag van de laatste volle week van januari (of de derde maandag) zou de dag zijn waarop de…

Lees artikel →
2018: wat zijn jouw doelen?

2018: wat zijn jouw doelen?

Op de derde dag van januari wil ik het eigenlijk niet eens meer hebben over goede voornemens. Ik geloof persoonlijk ook niet in goede voornemens….

Lees artikel →
Happy new year

Happy new year

Zo tegen het einde van december word ik altijd wat melancholisch. Niet in de laatste plaats omdat ik het woord melancholisch gewoon heel mooi vind….

Lees artikel →
Processed with VSCO with hb2 preset

Holiday survival guide

Via een poll op mijn Instagram story vroeg ik onlangs of dat je liever een Holiday Survival Guide wilde lezen of een kerstrecept. Een kleine…

Lees artikel →
Deze '2 minuten regel' verandert jouw leven

Deze ‘2 minuten regel’ verandert jouw leven

In de bijna vijf jaar dat Fannetiek.nl bestaat (hoor ik een jubileum-feestje?) heb ik een triljoen tips gegeven over motivatie, doorzettingsvermogen en ofcourse over voeding…

Lees artikel →