Druk druk druk.. en fit

Druk druk druk.. en fit

Grote namen in de fitnesswereld hebben het – no offense – maar makkelijk. Zij hebben vaak grote sponsoren, en kunnen de hele dag trainen, gezond…

Lees artikel →
don't stress

don’t stress

In de file op weg naar een belangrijke afspraak, tentamens, een (te) drukke baan, een gesloten supermarkt terwijl je geen kwark meer in huis hebt: zomaar…

Lees artikel →
Vet goed bezig! Toch?

Vet goed bezig! Toch?

Workouts, clean food, op tijd slapen en geen alcohol. Jongens, we mogen onszelf af en toe best een schouderklopje geven. Ik doe dat in ieder…

Lees artikel →
Seminar training & voeding door Harry de Jonge

Seminar training & voeding door Harry de Jonge

Ik luister graag naar mensen die vol passie ergens over kunnen praten. Of dat nu gaat over auto’s, schoenen of bodybuilding, ik hou er van…

Lees artikel →
Progressie so far

Progressie so far

Mocht je me (nog) niet volgen op Instagram (waar ik best wel heel veel foto’s post), ben je vast benieuwd hoe het gaat met mijn…

Lees artikel →
Water met citroen, gewoon doen

Water met citroen, gewoon doen

Misschien is dit bericht ontzettend achterhaald hoor, maar wat drink jij als eerste als je opstaat ’s ochtends? Water? Melk? Koffie? Allemaal goed, maar ik…

Lees artikel →
ff rust

ff rust

Zo. Rustdag. Buiten fluiten de vogeltjes, de zon schijnt en ik lig in volkomen rust op de bank met mijn twee kleine katjes. Oversized trainingsbroek…

Lees artikel →
I'm on a mission..

I’m on a mission..

Hee jij! Ja jij daar op dat cardioapparaat. Kom eens van die crosstrainer/fiets/step af. Druk op de stop-knop, laat het stuur los, stap van de…

Lees artikel →
Fannetiek over motivatie

Fannetiek over motivatie

Best vaak krijg ik te horen ‘oef, dat wat jij doet, dat zou ik echt niet kunnen’. Ik glimlach dan routinematig en antwoord steevast met…

Lees artikel →
Over goede voornemens enzo

Over goede voornemens enzo

Omdat we nog in de eerste week van januari zitten, vond ik dat het nog best even over goede voornemens mag gaan. De mijne zijn…

Lees artikel →