'Sociale media slecht voor zelfbeeld vrouwen'

‘Sociale media slecht voor zelfbeeld vrouwen’

Zomaar een bericht wat ik plukte van een nieuwssite: Bijna twee derde van de vrouwen die deelnamen aan een enquête van tijdschrift Viva is van mening…

Lees artikel →
Ik ga op vakantie en ik neem mee..

Ik ga op vakantie en ik neem mee..

proteína, arroz, brócoli, pollo. Watte? Nou, ik heb vast geleerd wat proteïne, rijst, brocolli en kip betekenen in het Spaans. Want ook ik ga op vakantie deze zomer. Ik…

Lees artikel →
Superfoods van DutchMango

Superfoods van DutchMango

Afgelopen vrijdag lanceerde Personal Trainer Carlos Lens zijn Superfoodlijn genaamd DutchMango. Naast trainen (en rust!) is voeding van essentieel belang bij het behalen van resultaten…

Lees artikel →
Party people in the house!

Party people in the house!

Het is zaterdagavond en ik ga – wederom – niet op stap. Niet dat ik voorheen elk weekend in de kroeg hing – o wacht,…

Lees artikel →
Fit zonder fabels

Fit zonder fabels

Komt de volgende situatie je bekend voor? Van het nichtje van de zus van de tante van je buurvrouw hoor je dat brood hart-stik-ke ongezond…

Lees artikel →
Cheatmeal: If it fits your macro’s..

Cheatmeal: If it fits your macro’s..

Bodybuilding is though. Maar echt. Ik ben nog dagelijks in strijd met mezelf. Gewichten verzwaren ja of nee, cardio ja of nee en vooral: ga…

Lees artikel →
I love to lift because..

I love to lift because..

Het geluid van ijzer dat zachtjes tegen elkaar aan stoot, het gegrom van mede gymrats op de achtergrond, opzwepende beats door mijn koptelefoon. Ik hartje de…

Lees artikel →
(F)a(nn)ddiction: cafeïne

(F)a(nn)ddiction: cafeïne

Nu we toch in het verslavingshoekje zitten (zie mijn post over mijn chocoladeverslaving), moet ik nog wat bekennen: “Hi, ik ben Anne en ik ben…

Lees artikel →
Fannetiek on steroids

Fannetiek on steroids

Grapje, grapje. Niet echt natuurlijk. Maar ik heb er wel een documentaire over gezien. Gepresenteerd door Jodie Marsh, een (vrij) bekende Engelse dame die goede…

Lees artikel →
They see me rollin'...

They see me rollin’…

Ik moest twee keer lezen toen ik het advies kreeg een foamroller te gaan gebruiken bij mijn trainingen. Een wattes? Een foamroller. Een schuimrubberen rol…

Lees artikel →