Processed with VSCO with hb1 preset

Kettlebell training part deux

Nadat ik vorige week mijn kettlebell liefde deelde (en mijn training) kreeg ik een hoop response en vragen om meer voorbeelden. Tof dat je mijn…

Lees artikel →
Yell Yell Yell voor de Kettlebell

Yell Yell Yell voor de Kettlebell

Word in no-time sterker én strakker met een van mijn favo Full-Body Kettlebell Workouts. Ik mag dan misschien minder dan ooit aan ‘goeie ouwe’ krachttraining…

Lees artikel →
When September begins

When September begins

Wake me up when Sept.. Nou ja, when september begins dus. En dat is vandaag. En bij 1 september heb ik altijd een soort ‘new…

Lees artikel →
5 x wél tijd om te sporten

5 x wél tijd om te sporten

Geen tijd om te sporten zeg je? Ik betwijfel het. Toch is ‘te druk’ tegenwoordig het meest gebruikte excuus om niet te bewegen. Vaak ligt…

Lees artikel →
Stappen tellen met Neo Health Activity tracker

Stappen tellen met Neo Health Activity tracker

Saai is het niet in Team Fannetiek. Zo hebben we een community waar we kletsen over van alles en nog wat, houden de meiden mij…

Lees artikel →
Processed with VSCO with 3 preset

Dat stomme schuldgevoel

Ken je dat stemmetje dat jou na het eten van die chocoladereep vertelt dat je ‘super stom bezig bent’? Dat stemmetje ben jij. En daarmee…

Lees artikel →
Rol hoge dosering B-vitamines voor hersengezondheid onderschat

Rol hoge dosering B-vitamines voor hersengezondheid onderschat

“Huidige referentie-inname B-vitamines te laag voor positief effect op mentale en fysieke prestaties” Een bericht wat ik afgelopen maandag aantrof in mijn inbox. Normaal klik…

Lees artikel →
Fannetiek de zomer in: #thuis

Fannetiek de zomer in: #thuis

Zo. We zijn weer thuis. Fannetiek de zomer in is klaar en de reis eindigt vandaag. Een serie waarin ik jou op weg heb geholpen…

Lees artikel →
Fannetiek de zomer in: #7

Fannetiek de zomer in: #7

Welkom bij deel zeven alweer van Fannetiek de zomer in. Het laatste officiële ‘serieuze’ deel van mijn zomer serie, waarmee ik de afgelopen weken heb…

Lees artikel →
Fannetiek de zomer in: #6

Fannetiek de zomer in: #6

Hey lady, je bent over de helft! You did it. Samen met mij ben je op reis gegaan en je zit nu op zo’n 95% van…

Lees artikel →