Koken met Fannetiek: Raw Chocolate Chip Energy Bar

Koken met Fannetiek: Raw Chocolate Chip Energy Bar

Ook Shannen komt met een klapper van een recept binnen in deze Powered by Receptenrubriek. En net op tijd, want deze Raw Chocolate Chip Energy Bars moeten een nacht de vriezer in.
Als je dat nou vandaag doet, heb je morgen een hele fijne Paastafeltoevoeging.

Raw Chocolate Chip Energy Bar

Wat heb je nodig voor vier Raw Chocolate Chip Energy Bars:
80 gram havervlokken
70 gram honing (of een suikervervanger)
70 gram amandelpasta
50 gram pure chocolade chips / pure hagelslag (of cacao nibs)
25 gram vanille isolaat perfection

Hoe maak je vier Raw Chocolate Chip Energy Bars:
Doe alle bovenstaande ingrediënten in een mengkom en roer dit goed door met een spatel tot het een grote ‘klomp’ is geworden. Doe het mengsel in een bakvorm en druk goed aan.

Ik gebruikte een brownievorm waarmee ik 2/3 van de vorm bedekte met het mengsel. Zet de bakvorm vervolgens een nachtje in de vriezer. Snijd het mengsel in repen (ik haalde er 4 repen uit) en laat deze op kamertemperatuur komen voordat je ze nuttigt.

1 reep (met de originele ingredienten) bevat zo’n 339 calorieën, waarvan 15 g vet, 36,5 carbs en 12 g eiwit.

Benieuwd naar mijn supplementenlijn, een clinic bijwonen of interesse in online coaching? Stuur dan een email naar info@fannetiek.nl of laat hieronder een berichtje achter!

Share it: Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Share on TumblrPin on PinterestEmail this to someone