World sleep day: EVE Sleep

World sleep day: EVE Sleep

Vrijdag 16 maart 2018, en I kid you not, vandaag is het World Sleep Day. Jah, dat bestaat. Ik wou dat ik kon zeggen dat…

Lees artikel →
Zendium Extra Fresh: Fitness voor je tanden

Zendium Extra Fresh: Fitness voor je tanden

Ons lichaam telt pak ‘m beet 206 botten en er zitten ongeveer 640 tot 850 verschillende soorten spieren in ons lijf. Onze kaakspier is de spier…

Lees artikel →
BODY&FIT SHOP: UNBOXING #4

BODY&FIT SHOP: UNBOXING #4

U vraagt, wij draaien. Of unboxen in dit geval. Ik laat je graag weer zien wat m’n vriendjes van de Body&Fit Shop afgelopen week bij…

Lees artikel →
#NoGymtimidationHere #3

#NoGymtimidationHere #3

Duurde even, maar dan heb je ook wat. Deel drie van NoGymtimidationHere komt er nú aan! Als het goed is heb je de afgelopen tijd…

Lees artikel →
Circuit training 3.0

Circuit training 3.0

In mijn zoektocht naar een nieuwe toffe en intensieve circuit training kwam ik onlangs de zogeheten DOGPOUND workout tegen. Een full body circuit training met…

Lees artikel →
Koken met Fannetiek: Groene tosti

Koken met Fannetiek: Groene tosti

Het zal je niet ontgaan zijn (of wel natuurlijk), maar het is de Nationale Week Zonder Vlees. Een week (zonder vlees dus) die in het…

Lees artikel →
Klaar voor een nieuwe week?

Klaar voor een nieuwe week?

Onrust, stress, te veel aan je hoofd, geen rust kunnen vinden. We móeten vaak zo veel van ons zelf. Althans, ik merk dat ik daar…

Lees artikel →
#NOGYMTIMIDATIONHERE #2

#NOGYMTIMIDATIONHERE #2

En? Did you? Ben je deze week iets liever geweest voor jezelf? Heb je het meisje dat net zo hard werkt in de gym als…

Lees artikel →
5 x Healthy Habits: Hoe begin je?

5 x Healthy Habits: Hoe begin je?

Gisteren bevond ik mij op een super toffe set van een (healthy) tv-programma. In een keuken vol gezonde hapjes namen we een pilot op (hopelijk…

Lees artikel →
5 x healthy hotspots NL

5 x healthy hotspots NL

Woonachtig in hartje centrum en tevens een van de oudste delen van Amsterdam is het voor mij niet moeilijk om de leukste, gekste en gezelligste…

Lees artikel →