Green Happiness: the Smoothie guide

Green Happiness: the Smoothie guide

Inmiddels ben ik vier dagen post-contest en voel ik me eindelijk weer een beetje mensch. Ik ben uitgerust, slaap beter, voel me sterk(er), zie er wat minder bruin uit en m’n haar glanst weer.

Ook als je niet hebt meegedaan aan wedstrijden kun je je best down voelen, gestrest (hallo kerst), minder happy, minder healthy, futloos, gewoon meh. Ik geloof zelf dat ‘rust, reinheid en regelmaat’ (hallo 1965) een positieve bijdrage kunnen leveren aan herstel, maar onderschat de kracht van voeding niet.

Dat dachten Merel en Tessa van The Green Happiness ook. Zij maken naast tig hele lekkere healthy gerechtjes ook (en vooral) smoothies. Voor iedere bui (zelfs voor enorme hangovers) bedachten zij een bijpassende smoothie met uitleg per ingrediënt waarom (en wanneer) jij deze smoothie zou kunnen maken.

merelentessaGH

Die kennis bundelden de dames in een E-Book ‘The Smoothie Guide’. Ik heb ‘m al gelezen en als mijn blender weer uit de kast komt (ik doe nog even rustig met koolhydraten) dan ga ik er eentje maken.
Maar ik wil ‘m jou niet langer onthouden: The Smoothie Guide vind je hier voor € 11,99 incl. BTW.

Omdat kerst er aan komt én NYE, hieronder alvast een sneakpeak van de hangover smoothie. Use it wisely.

hangover smoothie