FlexChallenge meeting VI: gas er op!

FlexChallenge meeting VI: gas er op!

Als ik deze blog schrijf is het alweer vijf dagen geleden dat ik op de weegschaal stond voor de maandelijkse FlexChallenge meeting. Meeting nummer zes,…

Lees artikel →
Gewoon even wat inspiratie

Gewoon even wat inspiratie

Zo. Vandaag ga ik even niets zeggen, maar hoef je alleen te kijken. Het is tenslotte #TransformationTuesday, en je komt hier ook voor je rust,…

Lees artikel →
Koken met Fannetiek: tough cookies

Koken met Fannetiek: tough cookies

Oo nieuwe recepten how I love you. Koken en bakken met ingrediënten zoals whey poeder, havermout en bananen geeft me meestal het gevoel dat ik…

Lees artikel →
Ik ga op vakantie en ik neem mee..

Ik ga op vakantie en ik neem mee..

proteína, arroz, brócoli, pollo. Watte? Nou, ik heb vast geleerd wat proteïne, rijst, brocolli en kip betekenen in het Spaans. Want ook ik ga op vakantie deze zomer. Ik…

Lees artikel →
Als gezond eten ongezond wordt

Als gezond eten ongezond wordt

Er zitten een heleboel leuke kanten aan de lifestyle waarvoor ik heb gekozen. Ik zie mijn lichaam veranderen, alles wordt strakker, gespierder, gladder. Mijn haar…

Lees artikel →
Koken met Fannetiek: Raw chocolate brownies

Koken met Fannetiek: Raw chocolate brownies

Een hip & happening trend onder de foodies is raw food. Niet veel anders dan slechts nog rauw en non-processed food eten. Ik moet er…

Lees artikel →
Vragenrubriek van Fannetiek #2

Vragenrubriek van Fannetiek #2

Nieuwe maand, nieuwe ronde, nieuwe kansen én, een nieuwe Vragenrubriek van Fannetiek. Ik kreeg afgelopen maand weer heel veel (goeie!) vragen van jullie in mijn…

Lees artikel →
Superfood: het boek

Superfood: het boek

Om maar even in de superfoodhoek te blijven: onlangs was ik bij de lancering van de superfoodlijn van Carlos Lens. Ik zat in de jury…

Lees artikel →
Superfoods van DutchMango

Superfoods van DutchMango

Afgelopen vrijdag lanceerde Personal Trainer Carlos Lens zijn Superfoodlijn genaamd DutchMango. Naast trainen (en rust!) is voeding van essentieel belang bij het behalen van resultaten…

Lees artikel →
Koken met Fannetiek: Kwark-muffins

Koken met Fannetiek: Kwark-muffins

Even gauw wat tussendoor snacken is er voor mij niet echt meer bij. Nadenken over eventuele snacks die ik dan wél kan eten is leuk,…

Lees artikel →