Supervet: kerst!

Supervet: kerst!

Alhoewel ik er absoluut niets van heb meegekregen de afgelopen tijd, schijnt het over zo’n 12 dagen kerst te zijn.

Nu moet ik ook eerlijk bekennen dat ik helemaal niet zo heel veel heb met dit vreetfestijn, maar jij misschien wel. En jij maakt je daarom misschien nu ook al erge zorgen over al dat lekkers en hoe dat niet in je macro’s past en nooit gáat passen omdat drie stukken kerststol met roomboter en amandelspijs met warme chocolademelk nu eenmaal eigenlijk nergens in past.

Stop.right.here. Stop NU met je druk maken om wat je wel en niet mag en gaat eten en drinken met de feestdagen. Neem geen op voorhand gemaakte eetschema’s mee, laat je keukenweegschaaltje thuis en geniet. Geniet, have fun, let it go. En hoewel veel sportscholen dicht zijn met de feestdagen; ook als die van jou wel open is, ga eens een keer niet. Holy sh*t en dat uit mijn mond. Nee maar seriously, geniet van de rust op kerstochtend, van een uitgebreide ontbijttafel (daar kan ik dan wel heel erg naar uitkijken), van alle chocolade die je van oma krijgt, van een over de top kerstdiner en zing uit volle borst mee met kerstliedjes.

Tenzij je niet van kerst houdt that is. Of in wedstrijdprep zit. Maar dat is een ander verhaal.

En geloof je me niet? Lees dan even dit artikel van mijn coach Guy Droog.

Merry X-Mas ya’ll :)