Let’s get Nãkd

Advertorial - Zhe situatione: je staat in de rij bij de kassa om je boodschappen af te rekenen. Je hebt honger. Het is warm. Het was een lange dag en eigenlijk heb je ook best wel een beetje haast want je moet nog…

Afijn. You get the picture. Voor je staat een lieve oude opa die niet heel veel begrijpt van het nieuwe pinapparaat. Prima. Je glimlacht een keer begrijpend naar hem en naar het meisje achter de kassa en kijkt om je heen. Bij de kassa liggen verschillende chocoladerepen, koekjes, kauwgom en nog meer chocoladerepen. Je kijkt op je horloge en bedenkt dat je ook best vlug zo’n reep kunt eten in plaats van een volledig diner, daarna kunt gaan sporten en dan alsnog kunt koken.

Neen. Fout. Rewind. Terug. Kijk nog eens goed. Precies. Er liggen naast met honderdduizenden calorieën en suikers gevulde repen sinds kort ook Nãkd bars bij de Albert Heijn. Zowel de Nudie Nãkd bars als Crunchy Nãkd bars (met 18% proteïne!)

Nãkd is ‘Healthy, Happy en Helpful’. Ze maken eerlijke, pure en simpele producten die goed smaken en goed doen. Het doel van Nãkd is dan ook om zoveel mogelijk over-bewerkte producten te vervangen door voedzame wholefoods. “100% natuurlijk” en “zonder toegevoegde suikers” is dan ook hun mantra.

En de jouwe ook als het goed is. Kijk, ik begrijp de situatie zoals hierboven omschreven heel goed. Als je honger hebt, en wachten duurt lang, en je wil eigenlijk door naar de sportschool, dan zijn snelle repen vaak makkelijk opgeschrokt. Helaas bevatten bijna alle repen en tussendoortjes die ik ken heul veel calorieën en loze suikers, waar je misschien niet direct thunder vet van wordt, maar het kan gewoon beter. En verantwoorder. Nãkd dus.

Jij moet toch nog even wachten bij de kassa, dus ik heb ondertussen een aantal repen voor je getest.

O ja. Alle repen die ik heb geproefd zijn vegan, glutenvrij, zonder melk of eieren en zonder toegevoegde suikers.

Ranking the Nãkd repies
Ik testte voor jou de Berry Delight, Cocoa Orange, Banana Crunch, Apple Crunch, Cashew Cookie, Cocoa Delight en de Bakewell Tart en testte ze op een voor mij aantal belangrijke punten.

Best Nãkd Pre Workout
Dat was een makkelijke. Ik ben zelf geen grote zoetekauw (meer een zoutekauw, bestaat dat ook?) maar was desondanks erg gecharmeerd van de Apple crunch en de Banana Crunch. Ik eet rondom mijn trainingen de meeste koolhydraten, en voor ik ga trainen vind ik het fijn als ik wat ‘snelle carbs’ binnenkrijg. Voeg daarbij wat eiwitten toe en ik ben ready to go.
De Crunchy Nãkd repen zijn packed met 18% eiwit en het beste aan deze reep is dat hij zuivel-, tarwe- en glutenvrij is en dat er geen suikers, siropen of andere “extra’s” aan zijn toegevoegd. Blijven de natuurlijke (fruit)suikers over en die geven mij genoeg energie voor een training.

Beste Nãkd bar voor de lekkere trek:
Moeilijk. Ik moet zeggen dat naast de Crunchy bars, de Nudie bars Cashew Cookie en Cocoa Delight erg lekker zijn en niet té zoet. Wat ook heel leuk is, kwam ik na enig onderzoek achter, is dat de repen ook heel goed gebruikt kunnen worden als bodem voor bijvoorbeeld vegan chocolade cupcakes, of ander bodemmateriaal voor taartjes en gebakjes. Wordt nog even stoeien voor me in de keuken, maar het kan. Inspiratie doe je o.a. hier op (link: receptenpage Nakd).

Best Nãkd give away:
Haha, ja, dat kan twee kanten op. Cuz Fannetiek doesn’t share food. Ik geef de bars die ik het minst lekker vind sneller weg, dat zou voor mij in dit geval de Cocoa Orange zijn omdat ik dat geen geslaagde combinatie vind. Nu zijn er echter miljoenen mensen die lyrisch zijn over chocolade vermengd met sinaasappel, en een deel van die mensen sport ook vast wel, dus die mogen zij dan hebben. Maar natuurlijk wil ik dat mijn sportbuddy óok de lekkerste bar krijgt, dus zou ik voorstellen een Apple of Banana crunch te nemen. Dit wederom door het hogere gehalte aan eiwitten dan de Nudie bars.

Aller- allerbeste Nãkd bar:
Op nummer één blijft voor mij toch staan de Apple Crunchy. Fris, niet te zoet, crunchy, de bar bevat proteïne en in totaal maar zo’n 135 kcal waarvan 3 gram eiwit. Voor zo’n klein en makkelijk tussendoortje gewoon prima en sluit ook prima aan op mijn eetschema.

Meest verantwoorde Nãkd?
In principe zijn alle Nãkd bars verantwoord vind ik, vooral doordat er niets anders wordt gebruikt of toegevoegd dan de ingrediënten die in de reep zitten. De Apple Crunch wordt bijvoorbeeld gemaakt met een handjevol dadels, een aantal cashewnoten, rozijnen en echte stukjes appel en vervolgens wordt dit geheel samen met soja vlokken (voor de proteïne) tot een reep geperst. De reep bevat geen suiker of zoete siropen en alle ingrediënten zijn 100% natuurlijk.

Dit geldt voor iedere Nãkd reep overigens. En dat is best bijzonder.

Dus mocht je een snel, makkelijk en verantwoord tussendoortje zoeken om in je sporttas te doen of dus bij de kassa van de Albert Heijn staan, probeer dan eens een Nakd reep (www.nakd.nl ) in plaats van een snelle high fat high carb reep. Nergens voor nodig.

Thank me later.

Share it: