The Final Prep #9
Een aantal van jullie weet het al, een aantal van jullie dacht het al of vroeg het zich af, en een heleboel mensen interesseert het niet zo veel maar leest het nu toch, dus dan is in principe iedereen op de hoogte: mijn final prep is over and out. For now.
Let me explain why
Ik weet het al een tijdje. En mijn coach weet het ook al een tijdje. Het is ook ergens raar want in principe ging alles goed. Behalve het feit dat mijn blessures en mijn volle agenda me al snel flink in de weg gingen staan. Letterlijk. De blessures aan mijn benen genezen niet, helaas. En er blijft heel weinig over als je én niet kunt squatten, én geen deadlifts mag doen, geen single leg work, en amper kunt lopen omdat je dwars door de pijn heen traint.
Mijn benen waren en zijn altijd mijn zwakste punt geweest, en alhoewel ik er tegenwoordig best heel blij mee ben (als ook mijn glutes), moeten ook zhe legs mee shredden. Net zo hard als mijn bovenlijf dat doet. En dat deden ze niet.
Dat werkt niet alleen heel frustrerend, maar is ook gewoon pijnlijk. Daarbij komt dat mijn bedrijf steeds harder loopt, en ik met veel toffe projecten bezig ben. Mijn prep ging als het ware ‘in de weg’ staan van de groei van mijn bedrijf. En hoe leuk een wedstrijd doen ook is en jou daar dan weer over vertellen, merk ik dat ik het nog veel leuker vind om je te voorzien van juiste en handige informatie omtrent voeding en training, en al het andere te laten zien van wat ik zoal uitspook.
No more
En vergeet mijn online coaching niet! Een van mijn laatste projecten, waar ik heel veel tijd in stop en wíl stoppen. In mijn opinie moet een coach álle focus op haar cliënten kunnen richten. En die focus heb ik niet als ik dagelijks half dood lig te gaan door een loodzware prep. Ik vind dat een wedstrijdprep de volledige aandacht verdient, anders kun je het net zo goed niet doen. Ik weet ook dat ik niet mee doe om het meedoen. Dat kan ik niet. Ik wil hoog eindigen. En ik weet ook dat als ik nu was doorgegaan, ik meer kapot had gemaakt - letterlijk en figuurlijk - dan dat het me goed zou doen.
Plus, ik heb het grapje nu drie keer gedaan he. Don’t get me wrong. Maar voor mij is er inmiddels meer in zhe life dan competities draaien. Gelukkig maar, want daar heb jij ook meer aan.
Deze uitleg is eigenlijk makkelijker geworden dan ik dacht. Want ergens voelde ik de plicht om mijn keuze te verantwoorden aan jou. Aan mijn lezers. Maar dat is iets wat ik nooit doe. Ik ben Anne, Fannetiek, ik train hard, ik drink koffie, vind mezelf vaak intens grappig en maak graag selfies. Je either like me or you don’t. Dat verandert niet. Wat wel verandert is dat ik meér aandacht en nog meer informatie aan jou - als lezer, volger en/of cliënt - kan gaan geven en dat ook zal doen.
Dit houdt ook in dat de Q&A Vlogs gewoon blijven bestaan. Behalve deze week dan dus, omdat ik dit epistel liever neerpende dan in een lensje wilde vertellen. Betekent dat je gewoon AL je vragen kunt blijven stellen. Over wedstrijden, over voeding, over training, over online coaching, over mijn kat of over koffie. Ik beantwoord ze graag.
Daarnaast ga je nog veel meer vlogs zien met uiteenlopende onderwerpen. Nee geen weekvlogs. Ik vind mezelf niet interessant genoeg om iedere dag van de week te vertellen wat ik wel en niet doe. Believe me, I’m boring. Maar soms ben ik niet boring en dan zie je het. Beloofd.
Zelfreflectie on point
Overigens betekent het einde van deze prep niet dat ik nu nooit meer ga trainen en alleen nog maar brownies ga eten. Ik heb een boel fotoshoots en commerciële opdrachten gepland en daarvoor moet (en wil) ik in shape zijn. Een wedstrijdshape is echter niet de shape die daarbij past. En ook niet gezond is. Héél weinig eten en héél veel cardio is ook niet gezond. En zo is er nog meer niet heul gezond, terwijl ik dat juist zo belangrijk vind. Practise what you preach. Ook heb ik nog gewoon hulp van zhe PT/coach.
Jazeker, uw verslaggeefster heeft af en toe ook momentjes van zelfreflectie. En dat is maar goed ook.
Ik wist overigens al vóór ik naar Las Vegas vertrok dat mijn prep over was. Toch bedankt voor de bezorgdheid om de ijsjes die ik daar heb gegeten. Leuke anekdote: in Vegas heb ik voor het eerst in vier jaar géén calorieën getrackt. Heb ik me voor het eerst in vier jaar amper zorgen gemaakt om dat ene patatje. Heb ik een week lang geen gewichten aangeraakt. Ik voelde me zó relaxed. Bij thuiskomst was ik een kilo lichter. Seriously.
En precies dat raakte me. Die gedachte. Dat gevoel van complete vrijheid. Ik denk dat ik daarmee genoeg duidelijk maak dat het niet altijd makkelijk was. It was - and is - one hell of a ride. Maar na vier jaar trainen, aankomen en afvallen voor competities, is het nu even een heel klein beetje gas terug, en is het tijd om me volledig te focussen op Fannetiek.nl. En jou. En mezelf uiteraard.
Dank (DANK) voor alle lieve woorden die ik al heb gehoord en de bevestigende gedachten van mede-atleten, vrienden, familie en close ones.
En dank voor het lezen van deze nu al veel te lange post. Tijd voor nieuwe dingen. Stay tuned, there’s more to come.
Resumé:
Super jammer. Maar erg goed dat je voor jezelf en je eigen gezondheid kiest. Dat staat immers op nummer 1!
Thanks Seriana, there’s sowieso more to come :)
Mag ik gewoon even zeggen dat ik je een powervrouw vind? Vind het mooi om te lezen, gewoon hoe je er over denkt en de keuzes die je maakt. Jammer dat de prep over is maar gezondheid en een goed gevoel zijn 100x belangrijker. Ennn er komen vast en zeker een heleboel toffe dingen aan! Ik blijf je sowieso volgen, waar dat (die) nieuwe hoofdstuk(ken) dan ook over zal (zullen) gaan ;-) Liefs <3
Zo lief Yoni! Thanks :) Grappig dat je alles vanaf bijna dag 1 hebt meegekregen he :) X
Wow, wat goed! Geel veel succes met alles en respect voor je beslissing, een hele gezonde lijkt me! XX
Thanks meis :)
Jij bent echt een wandelende inspiratiebron! Ik zou deze post naar iedereen in mijn omgeving door willen sturen en zeggen: dit is hoe ik me nu voel, ik neem een stapje terug. Al gaat het bij mij niet om een competitie, het kan om zoveel dingen gaan.. Ik ben blij dat je dit hebt geschreven en op tijd hebt ingezien dat het beter is om het te laten voor wat het is. Je gezondheid staat op nummer 1! It feels so good to be free!
It does! Nu werk ik weer voor mezelf, en doe ik alles voor mezelf en op mn eigen tijd. Heerlijk :) Thanks voor je lieve berichtje X
Anne, dit zal best lastig voor je zijn (geweest), maar ik vind het juist echt super knap van je.
Was het ook en is het nog soms, het is nu weer zoeken naar andere doelen, maar met mn agenda zo te zien, komt dat wel goed :) Thanks Bianca, x
Krachtigste keuze die je had kunnen maken, voor jezelf kiezen i.p.v. een beeld dat je in je hoofd hebt en ondanks alles moet halen. Gaat niet, niet doen, top keuze. Enjoy!
Thanks voor je lieve woorden Nikki :)
Wat goed! Ik vind je een topper en blijf je zeker volgen, en meer vlogs: jeeeeejjj!
Tof! Thanks Trudy :)
Ah wat leuk joh! Nouja misschien jammer van je wedstrijd, of juist niet :) Maar ik ben zo blij dat je gewoon lekker doet wat je gelukkig maakt. Uiteindelijk is dat het aller belangrijkste! Dat je je gewoon prettig voelt in je lijf en de keuzes maakt die voor jou goed voelen en daarbij passen! Ik ben heel benieuwd wat je nog meer gaat doen in de toekomst en ik blijf je sowieso volgen want ik vind je gewoon (en ik leen hem even) een thunder stoer wijf!!!
Thunder thanks Lauren :)
Je bent een topper! En ik lees je blogs en bekijk je vlogs altijd met veel plezier! Want jij vind jezelf niet alleen grappig, maar wij ook! Dus blijf lekker doen wat je leuk vind en waar jij je goed bij voelt en ik blijf je zeker volgen ook zonder wedstrijdprep!
haha yay! Tof om te horen, thanks Simone :)
Wow! Wat heerlijk voor je dat je dat gevoel in Las Vegas had toen je niet aan tracken was! Geniet van de dingen die je doet, dat is belangrijk. Heel gaaf wat je allemaal doet en goed dat je luistert naar jeselfie;)
Veel succes! Ik blijf je volgen, leuk!
Thanks so much Marlies :)
HELD!
haha YEAH! Thanks Elsemieke :)
Waah superheftig en supergoed. Je bent een inspiratiebron. Niet dat ik ook maar iets in de buurt van competities ben oid, maar ik kan me helemaal vinden in je practice what you preach. Ik blijf hoe dan ook met veel plezier je blogs lezen. Veel succes xx
Heel lief Evelien :) Thanks hiervoor X
HSVVJ!!!
HVJ mama!
Ik zag het ook al een tijdje aankomen en vind het goed dat je eindelijk de stap hebt gemaakt om het wat rustiger aan te doen. Ik vind het echt heel goed dat je deze wijze beslissing hebt gemaakt, het is niet verstandig voor iemand die zo keihard werkt om altijd in de hoogste stand te blijven staan dat gaat ooit mis.
Ik vind het super knap wat je allemaal doet, maar maak me soms wel zorgen of het niet teveel is. Je werkt zo super hard en doet goed werk, maar denk ook aan je rust.
Good luck with all the projects ;)
Heel lief, thanks Jill :)
Wellicht voegt mijn reactie weinig meer toe, immers alles is al gezegd. Maar ik volg je al een tijdje en ik vind je echt inspirerend, gaan waar je voor wilt gaan, maar luisteren naar je eigen lichaam en prioriteiten stellen.
Echt waar jouw blog voor staat, dat is waar ik naar leef.
Lieve Anne, ik ben toch maar even een kijkje gaan nemen op je site, omdat ik op social media niets meer terug las over je competitie… wat jammer van je blessures, maar wat tof dat je eigenlijk door de drukte gewoon even geen ruimte voelt voor competitie! You rock! Op het podium, maar ook heel erg naast het podium. Dus dat wilde ik gewoon even zeggen. Tot snel weer een keer!
Wat lief Marit! En idd, het is een “goede” reden dat ik voor nu even business kies boven wedstrijdprep. Ik zeg nooit nooit, maar voor nu even focus op Fannetiek en meselfie ;-) X