The final prep #6
Yez, de zesde blog en de vijfde vlog. Het irriteert me mateloos dat die nummers niet gelijk lopen, dus wellicht trek ik dit volgende keer recht. Ik besloot echter één prep update-blog te laat dat ik ook vlogger wilde zijn. I’m sorry voor iedereen met OCD.
With the trainers
Maar! Hij staat er weer op! Een nieuwe prepupdate, ínclusief aankondiging voor een nieuwe vlogserie, namelijk “With the trainers” (spreek uit: wiz zhe trainers). Samen sta je sterker en zoals gezegd ken ik de beste personal trainers van Nederland en mag ik ze met ‘je’ aanspreken.
Preplife
Onlangs kwam ik met een van deze trainers (Nurdin, you’ll meet him) in gesprek over ‘triggerfood’. Wat dat is hoor je dus in de eerste vlog van deze nieuwe serie. Die overigens al opgenomen is, ge-edit én kwijt geraakt. Dit alles gebeurde vorige week, een week die toch al slopend zwaar was (geen energie, véél honger en weinig slaap) dus het kwijt raken van een geniale vlog - al zeg ik het zelf - was een dieptepunt.
Verder gingen de trainingen niet heul lekker en ging ik moe slapen en stond ik moe op. Zal wel een beetje met het weer te maken hebben, maar ik had voor het eerst echt een ‘preplife’ gevoel. En dat met 11 weeks out. Maar hey, dat hoort er ook bij. Shape gaat redelijk. Het mag allemaal wat sneller, maar ik hou door zo’n week als afgelopen week veel vocht vast (stress much) en dat verpest mijn shape intens. En m’n bui ook. Keep pushing tho.
Foodhacks en vlogs
Aanstaande woensdag heb ik een check up met mn coach en vanuit daar bepalen we weer verder. Het kan niet altijd goed gaan, zo werkt dat niet in zhe life, zeker niet in zhe preplife.
Wat wél goed ging was m’n nieuwe foodhack whey shake. Recept van trainer Nurdin. Ook wel de foodpornshake genoemd. Staat zelfs in mijn schema (de shake dan), maar niet hoe ik ‘m net even extra lekker maak en méga vullend. Je zag ‘m al een paar keer voorbij komen op Snapstagram en ik beloóf dat je deze week dus ‘the making of’ ziet. Echt heus. Als ik mijn vlog dus niet nog een keer kwijt raak.
Ready voor vlog 5? Mooi. Komt ‘ie!
