Vragenrubriek van Fannetiek
Welkom op je donderdag en welkom bij een nieuwe Vragenrubriek van Fannetiek!
Vragenrubriek van Fannetiek
Met dit keer in de vragenrubriek:
0:19 min: Welke deo moet ik gebruiken?
1:22 min: Help: verlies ik mijn spiermassa niet?
2:07 min: Eten vrouwen minder in hun ‘bulk’ dan mannen?
2:53 min: Eiwitshakes en een opgeblazen gevoel?
3:43 min: Eerst HIIT of eerst krachttraining?;
O ja! En subscribe even op mijn YouTube kanaal. Is gewoon gratis en dan blijf je op de hoogte.
Stel je vraag
Hoor je jouw vraag niet terugkomen of heb je na het zien van deze vragenrubriek ook een vraag, stel die dan! Reageer hieronder, mail me (vraag @ fannetiek.nl), post ‘m onder het filmpje, maar blijf er niet mee rondlopen.
Ik weet ook heus niet alles (wel veel), en wie weet kan ik jou helpen.
Kijk ook vooral even terug op de pagina ‘Ask it‘. Hier staan nog heul veel vragenrubriekjes (in geschreven versie), misschien staat daar jouw prangende vraag al tussen.
Benieuwd naar mijn supplementenlijn, een clinic bijwonen of interesse in online coaching? Stuur dan een email naar info@fannetiek.nl of laat hieronder een berichtje achter!
Hoi :-) Heb wel eens gelezen dat je als vrouw in de overgang beter niet te veel soja-producten kunt gebruiken…. (dus liever eiwitten halen uit dierlijke producten?) Kun jij me daar iets over vertellen? Op het Internet kan ik er weinig over terugvinden. Dankjewel! Grtjs, Beckx
Hoi anne, wat vind jij van het toevoegen van de workouts van kayla itsines binnen een krachtschema? Zelf train ik 3x per week kracht en vind ik het fijn om 2 a 3x per week thuis nog n half uurtje een training van Kayla te doen. Nu merk ik laatste tijd op instagram bij steeds meer ‘fitgirls’ dat zij wat negatiever zijn over haar trainingen. Met name de meiden die bezig zijn met spieropbouw. Zelf probeer ik naast het plezier uit mn trainingen om er gewoon als amateur zo goed mogelijk uit te zien. Doen de trainingen van kayla dan mijn krachttrainingen deels teniet? Wat is jouw visie hierop en op haar trainingen/programma in het algemeen?
Groeten
Fee
Goeie vraag Fee, ik neem m mee in de volgende Q&A!