Grote namen in de fitnesswereld hebben het – no offense – maar makkelijk. Zij hebben vaak grote sponsoren, en kunnen de hele dag trainen, gezond…
In de file op weg naar een belangrijke afspraak, tentamens, een (te) drukke baan, een gesloten supermarkt terwijl je geen kwark meer in huis hebt: zomaar…
Workouts, clean food, op tijd slapen en geen alcohol. Jongens, we mogen onszelf af en toe best een schouderklopje geven. Ik doe dat in ieder…
Ik luister graag naar mensen die vol passie ergens over kunnen praten. Of dat nu gaat over auto’s, schoenen of bodybuilding, ik hou er van…
Mocht je me (nog) niet volgen op Instagram (waar ik best wel heel veel foto’s post), ben je vast benieuwd hoe het gaat met mijn…
Misschien is dit bericht ontzettend achterhaald hoor, maar wat drink jij als eerste als je opstaat ’s ochtends? Water? Melk? Koffie? Allemaal goed, maar ik…
Zo. Rustdag. Buiten fluiten de vogeltjes, de zon schijnt en ik lig in volkomen rust op de bank met mijn twee kleine katjes. Oversized trainingsbroek…
Hee jij! Ja jij daar op dat cardioapparaat. Kom eens van die crosstrainer/fiets/step af. Druk op de stop-knop, laat het stuur los, stap van de…
Best vaak krijg ik te horen ‘oef, dat wat jij doet, dat zou ik echt niet kunnen’. Ik glimlach dan routinematig en antwoord steevast met…
Omdat we nog in de eerste week van januari zitten, vond ik dat het nog best even over goede voornemens mag gaan. De mijne zijn…
